肌あれに効くサプリメント

便秘肌荒れに効くサプリメント

肌荒れが気になって効果のあるサプリメントを探していました。あまり薬やサプリメントに頼るのはどうかと思っていたのですが、友人のアドバイスと紹介により、肌荒れを解消するサプリメントを見つけました。カラダの内側からキレイにとは良く聞きますが、効果実感できてうれしいです。

※ ケフィアは、もちろん良かったのですが、"新谷乳酸菌のラクトバチルス"で、とても良い効果が出たので、レポートを追加しました ☆

元々あまり肌が強い方ではないため、長年にわたって、なるべく自分の肌にやさしい化粧品や化粧水をと、とにかく気を使って選んで使ってきました。もちろん洗顔石けんや洗顔フォームも、なるべく刺激の少ない自然な成分を成分にうたっている商品を使ってきました。

しかし、子供が出来て一年後くらいから、何故か肌荒れがひどくなり、”ぷつぷつ”とニキビや湿疹が目立つようになってしまいました。

当初は「育児ストレスや体調の変化で使用している化粧品が合わなくなったのかも…」ぐらいにしか気にしていませんでしたが、ビタミンBやCと言ったビタミン系サプリメントを使用したり、普段はなるべく化粧をしないように心掛けてみたのにもかかわらず、一向に良くなる気配がなく、その状態が半年以上続きました。

ある時、友人が家に遊びに来た時に

「腸の機能不全が万病のもとなんだって。肌に良いビタミンサプリを摂れば解決するわけではないみたいだよ」とアドバイスをくれました。

そこですすめてくれたのが、CMでおなじみ「やずやの千年ケフィア」でした。

ご存知の方も多いと思いますが、ケフィアは数種類の酵母と乳酸菌が入っています。乳酸菌食品である、キムチ、ヨーグルトと酵母の力で出来るパンやビールなど、それぞれの良さをミックスして発酵しているから、きっとお腹の整腸作用にとても効果があるのだと思います。

私の場合はと言えば、飲み始めて２ヶ月後くらいから、その効果を実感出来ました。

肌への効果はもちろん、その他にやずやの千年ケフィアが気に入っている点ですが

・カプセルに入っているので、持ち運びに便利で飲む場所を選ばない

・一日（２粒）の摂取カロリーがたったの2.4kcalなのでダイエット中でも乳製品に多く含まれる脂肪分も気にならない

・朝もスッキリした目覚めになり、便通も調子が良いこと。
などがあげられます。

「新谷乳酸菌のラクトバチルス」
こちらもママ友から教えて頂きました。

ラクトバチルスって聞きなれない言葉ですが、ヤクルトのCMでやっている「シロタカゼイ菌」というと、きっと聞き覚えがあると思います。

新谷乳酸菌のラクトバチルスは、腸内環境を整えてくれる乳酸菌の1種で、胃腸内視鏡外科医の新谷弘実博士が開発したそうです。乳酸菌はもちろんですが、食物繊維や大豆発酵乳酸菌エキスもバランスよく含んでいるのも特徴です。

ためしてみると、食物繊維が多く含まれているからなのか(?)千年ケフィアよりも便のお通じがかなりイイ感じです。

はじめは、お得なお試し価格で購入したのですが、肌の調子も落ち着いて良くなり、今も続けて飲んでいるので、かなりオススメです☆

最近ではよく目にするこのお試し価格ですが、1,680円が1,000円なので、自分に合うかどうか初めて試すには、なかなかイイですね☆